1.WIEK: 33 2.WAGA: 105 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: 118 UDO: 70 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 3 + 4 dawno temu 6.DIETA Dostosowana do aktualnej formy i pory roku. Wegle i tluszcze w ruchu w zaleznosci o reakcji. Bialko Off ok. 2g, ON 3 - 3,5. 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: a) meta 140 tabs b) omka, wino (inj) c) prolo (200 [...]
Ta ankieta: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
hm...sam niewiem ile chce po tym zrobic. kumpel jest 3 tyg na samej superce i juz+1,5cm + 1kg. Wiec jakbym zrobil 2cm w lapce na supra i wino przy dobrej rzezbie bylbym napewno zadowolony a wydaje mi sie to jak najbardziej realne. Jesli jednak uwazasz ze mam za male wymagania to co proponujesz Wiem ze chce jedynie brac ta supre i wino. Czekamw [...]
[...] meta a winem. hepatil jest ok. z gino ci nie doradze. fakt jest taki, ze jak juz ci ,np. zeszlo to jak wejdziesz na kolejny cykl to znowu sie pojawi jesli wczesniej nie zbiles fatu z cycow a z tym ciezko. wiec wszyscy sie wspomagaja czy to ari (w twoim przypadku za mocne) czy nolva. chociaz nie bedziesz mial duzej kumulacji estrogenu na tym [...]
Możesz wejść na cokolwiek chcesz zależy od celu i o ile zdrowie pozwala... Leciałeś treny, master i wino a to wszystko po lipidach daje zdrowo wiec może wszystkie badania wklej aktualne i zobaczymy jak sprawy wyglądają.
Witam, chce zacząć cykl zrobiłem zakupy;prop+deca+wino;kolega proponuje na popczątek:1-10prop 100e7d; 1-10 deca 100e7d,wino 7-10 ed 50, jakieś inne propozycje? 1. WIEK:32 2. WAGA:87 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:105 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok.5-6 ale wcześnie to były treningi typowe do sportów walki, więc ogólnorozwojowe [...]
Witam ponownie, Przerzucam dziesiatki postów dziennie i staram sie wszytskie nowe wiadomości i zasady poukładać w głowie, Nie jestem w stanie przesledzić wszytskich blogów i pytań, więc chciałam tylko spytać o kilka zasad żywieniowych. Jak wspominjałam wcześniej ćwiczę na siłowni 3 x w tygodniu. Teraz chciałam dorzucic jeszcze 1 lub 2 dni [...]
po dece chce polecieć bolda ,aż do mostu , potem(po moście) tren,teść,wino ,dalej ,wino,teść i na zejście sam prop co by z wszystkiego na raz nie schodzić -chodziło mi tylko jakie dawki susty do tego bolda dalej 750 week? i ile tego bolda byś doj..bal week?jeśli chodzi o diete to zajmie się tym dietetyk;)
[...] ze sa serie gdzie wartosci sa nizsze niz deklarowane przez producenta. diety na cylkl nie ma rozpisanej jeszcze bo odnosnie diety takze chcialem sie poradzic. diete na sile wrzuce wieczorem bo teraz mam sporo roboty ale jestem 200kcal powyzej bilansu, sila poszla do przodu(nie wiem ile bo nie doszedlem do maksow wyniki w ankiecie sa z przed [...]
[...] normie, to swędzą mnie cycki jak tylko oglądam buteleczki z enanem %-) Zmieniony przez - kamel w dniu 2018-07-07 13:27:10 provi zeby lepiej wykorzystac enan?pierwsze slysze dodatkowo provi nie jest antyestrogenem,na zbyt wysokie estro jest symex/ari/letro/tamox Konczysz wino i dajesz nastepny srodek,mozesz dac deke czy nppw zaleznosci na ile tyg
[...] salach na peryferiach, ale w wytwornych wnętrzach najdroższych stołecznych hoteli - ostatnio w Sheratonie. Każdy delegat ma nocleg na poziomie oraz jedzenia i picia, ile dusza zapragnie. - Najdroższa czarna whisky i oryginalny szampan roznoszony w wielkich kielichach przez długonogie panienki. Byłem na wielu zjazdach, ale czegoś takiego [...]
sory za balagan cos komp mi szwankuje 1-8 prop 100e2d 1-6 wino 50e2d t3 7on 7of myslalem o piramidzie od 12,5 efa nie mam pojecia pierwsze spotkanie 1.WIEK: 20 2.WAGA: 97 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 6.DIETA zbliansowana BIALKO: 230 WEGLOWDANY: w DNT 150 w DT 200 TLUSZCZ: 100 7.ILE I JAKIE [...]
Druga możliwość to wklejenie ankiety ręcznie. Aby tego dokonać, należy skopiować poniższy wzór: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 109 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: okolo90 -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cylke dwa jeden [...]
co wiecej ryżoznawcy to niejeden zawodnik od rana do momentu wyjscia na scene popija sobie po malym lyczku wino wytrawne,inny wypije łyk koniaku i spitoli caly efekt. to chyba dokladnie pokazuje jak rozne sa organizmy i ile metod do sprawdzenia zanim wszystko bedzie dopiete na ostatni guzik.
dla mnie bedzie lipa po calosci bez wegli, co innego prop+wino i tylko redukcja i ubicie, a w takim wypadku to masa pujdzie mu prawdopodobnie minimalnie o ile w ogole bedzie na +